Alppimentorit
  • Etusivu
  • Alppimentorien kanssa
  • Ilmoittaudu mukaan
  • Alppireissut
    • Treenileirit
    • Tour du Mont Blanc >
      • Valmistautuminen
      • Kuvia 2019
      • Kuvia 2018
      • Kuvia 2017
      • Kuvia 2016
    • Aostanlaakso >
      • Kuvia 2021
      • Video 2021
      • Video 2018
      • Kuvia 2018
      • Kuvia 2017
    • Ai piedi del Monte Rosa >
      • Kuvia 2021
      • Kuvia 2019
    • Tour du Mont Blanc Alpine
    • Jättiläisten juurella >
      • Kuvia 2021
    • Alppien yli juosten >
      • Kuvia 2019
      • Kuvia 2018
  • Räätälöity reissu
    • Kuvia
  • Mentorit
    • Anna
    • Janne
    • Arvot
  • Ota yhteyttä / liity postituslistalle
  • Valmennus

Suuntana vuoret tai polut

Päivä päivältä paremmiksi yhdessä!

Olitpa oman polkusi alussa tai jo huippuvaiheen urheilija ja etsit keskustelevaa ja vuorovaikutteista valmennusta, ​tämä on sinulle!
Henkilökohtainen valmennus:
​
  • aloitetaan 2 - 3 tunnin tapaamisella, jossa tutustutaan ja keskustellaan, mitä yhteistyöltämme haluat ja odotat ja millaisia tavoitteita sinulla on
  • tehdään yhdessä kausisuunnitelma ja muokataan sitä kauden edetessä
  • pidetään joka viikko ns. valmennuskeskustelu, jossa käydään yhdessä läpi edellinen viikko ja suunnitellaan tulevan viikon harjoittelu muuhun elämään ja kokonaiskuormitukseen sopivaksi
  • seurataan ja analysoidaan harjoittelua, kuormittumista ja palautumista
  • tavataan kasvokkain kerran kuussa
  • viestitellään ja/tai soitetaan tarpeen mukaan viikon aikana

Millainen valmentaja olen?

​"Analyyttinen, ohjaava, vastuuta jakava, helposti lähestyttävä"

"Olet motivoitunut ja monipuolisesti eri kehityskohteisiin paneutuva valmentaja"

"Keskusteleva, kuunteleva ja yksilön tilanteen ja tavoitteet huomioon ottava. Innostava!"

"Osallistuva ja osallistava/opettava, otat urheilijan mukaan suunnitteluun, urheilijan kokonaiselämäntilanteen ja kuormituksen huomioiva, asiantunteva"

"Kokonaisvaltainen ja innostava"
Picture

    Ota yhteyttä

    0405493372 / Janne
    alppimentorit@gmail.com
    ​
    ​tai

Lähetä
Proudly powered by Weebly
  • Etusivu
  • Alppimentorien kanssa
  • Ilmoittaudu mukaan
  • Alppireissut
    • Treenileirit
    • Tour du Mont Blanc >
      • Valmistautuminen
      • Kuvia 2019
      • Kuvia 2018
      • Kuvia 2017
      • Kuvia 2016
    • Aostanlaakso >
      • Kuvia 2021
      • Video 2021
      • Video 2018
      • Kuvia 2018
      • Kuvia 2017
    • Ai piedi del Monte Rosa >
      • Kuvia 2021
      • Kuvia 2019
    • Tour du Mont Blanc Alpine
    • Jättiläisten juurella >
      • Kuvia 2021
    • Alppien yli juosten >
      • Kuvia 2019
      • Kuvia 2018
  • Räätälöity reissu
    • Kuvia
  • Mentorit
    • Anna
    • Janne
    • Arvot
  • Ota yhteyttä / liity postituslistalle
  • Valmennus