Suuntana vuoret tai polut

Olitpa oman polkusi alussa tai jo huippuvaiheen urheilija ja etsit keskustelevaa ja vuorovaikutteista valmennusta, ​tämä on sinulle!

Henkilökohtainen valmennus:
​

• aloitetaan 2 - 3 tunnin tapaamisella, jossa tutustutaan ja keskustellaan, mitä yhteistyöltämme haluat ja odotat ja millaisia tavoitteita sinulla on
• tehdään yhdessä kausisuunnitelma ja muokataan sitä kauden edetessä
• pidetään joka viikko ns. valmennuskeskustelu, jossa käydään yhdessä läpi edellinen viikko ja suunnitellaan tulevan viikon harjoittelu muuhun elämään ja kokonaiskuormitukseen sopivaksi
• seurataan ja analysoidaan harjoittelua, kuormittumista ja palautumista
• tavataan kasvokkain kerran kuussa
• viestitellään ja/tai soitetaan tarpeen mukaan viikon aikana

Millainen valmentaja olen?

​"Analyyttinen, ohjaava, vastuuta jakava, helposti lähestyttävä"

"Olet motivoitunut ja monipuolisesti eri kehityskohteisiin paneutuva valmentaja"

"Keskusteleva, kuunteleva ja yksilön tilanteen ja tavoitteet huomioon ottava. Innostava!"

"Osallistuva ja osallistava/opettava, otat urheilijan mukaan suunnitteluun, urheilijan kokonaiselämäntilanteen ja kuormituksen huomioiva, asiantunteva"

"Kokonaisvaltainen ja innostava"

“Tärkeimpiä ominaisuuksia mun mielestä valmentajassa ovat innostus (joka tarttuu), jatkuva halu oppia ja kehittyä, kuuntelutaidot ja valmennettavan hyväksyminen sellaisena kuin hän on, vapauden anto oikeissa asioissa, aitous sekä pieni kriittisyys ja realismi, ja Jannessa on näitä kaikkia. Huippua olla hänen valmennettavana!”

“Oon todella tyytyväinen valmennukseen ja tukeen mitä oon saanut tässä viime vuosien aikana. Odotan sitä, että päästään kehittymään vielä uudelle tasolle yhdessä valmentajan kanssa! Oon tosi kiitollinen siitä että jaksat olla mukana tällä matkalla, se on suuri etuoikeus 😊”

​​